Казакова Наталья Николаевна

Направление деятельности

Спорт и оздоровление

Описание

Хотите мощную поддержку своему здоровью? Прекращайте откладывать свою жизнь "на потом". Меня зовут Наталья Казакова, я помогаю людям любого возраста и статуса, стать активнее, здоровее, жизнерадостнее, больше успевать и меньше уставать, за счет осознанных движений и эксклюзивных практик релаксации. Лучший способ ощутить гармонию - погрузиться в волшебные чарующие вибрации поющих Чаш, гонгов и других прекрасных инструментов, дополненных комплексом практик, направленных на восстановление как физического, так и психологического состояния. Когда наваливается куча дел, лучший способ их решить- отдохнуть, заземлиться и прислушаться к Себе, ответы и решения приходят сами собой. Практики релаксации обязательны, чтобы зарядиться бодростью, жизненной силой, вдохновением или наоборот расслабиться в особой атмосфере звуков. Скандинавская/северная ходьба-один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Она доступна и невероятно эффективна при рациональной технике ходьбы. А если вам кажется, что взял палки и пошёл, то это не так. Каждый элемент техники несёт в себе смысл оздоровления организма. Если заниматься правильно, то работает и верхняя, и нижняя часть тела: задействованы до 90% групп мышц, улучшая таким образом состояние вашего здоровья. Вы сохраните свои суставы, укрепите иммунную систему и получите немало удовольствия. Помните: движение - жизнь. Мы ещё организуем авторские туры "Чудеса родной Столицы" по непопулярным туристическим местам, чтобы прочувствовать всю прелесть нашей природы, таинственного векового леса, попробовать оздоровительные практики, наполниться и перезагрузиться. Это уникальная возможность подзарядить «батарейки», наполниться хорошим настроением и позитивом, прибавить сил, получить энергодрайв. До встречи.